Má vaše dieťa dostatok pohybu? Väčšina rodičov by podľa vedcov neuspela – Voľný čas – Ahojmama
Má vaše dieťa dostatok pohybu? Väčšina rodičov by podľa vedcov neuspela
Väčšina detí v predškolskom veku nedosahuje odporúčané množstvo denného pohybu, ako uvádza štúdia z minulého roka. Z tejto štúdie vyplýva, že hoci sú deti aktívnejšie počas dní strávených v predprimárnych vzdelávacích zariadeniach, aj tak väčšina z nich nedosiahne požadovanú úroveň pohybu ani tam, ani v domácom prostredí.
Výskum vedený Univerzitou v Bristole sa zameral na analýzu údajov od 419 detí v predškolskom veku, pričom viac ako polovicu z nich tvorili chlapci. Zariadenia predprimárneho vzdelávania sa nachádzali v štyroch rôznych oblastiach v Anglicku (vrátane Somerset, Swindon a Sandwell) a v Škótsku (Arran a Ayrshire). Tento výskum je pozoruhodný, pretože prvýkrát porovnáva úroveň fyzickej aktivity predškolákov pomocou akcelerometrov, a to v dňoch, keď navštevujú tieto zariadenia, a v dňoch mimo nich.
V rámci tejto štúdie vedci sledovali pohybové vzorce detí počas jedného týždňa a vyhodnotili, aký rozdiel je v ich aktivite v čase, keď sú v predškolských zariadeniach, a keď sú doma.
Hlavné zistenia výskumu
- Deti vo veku od 2 do 4 rokov boli v dňoch, keď navštevovali zariadenia predprimárneho vzdelávania, výrazne aktívnejšie – v priemere o 15 minút denne, než v dňoch, kedy tam neboli.
- Viac ako 75 % predškolákov nedosiahlo odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktoré stanovujú 180 minút fyzickej aktivity denne. Len 2,4 % detí splnilo cieľ 60 minút stredne intenzívnej až intenzívnej fyzickej aktivity denne.
- Chlapci splnili odporúčania o 8 % častejšie ako dievčatá.
- Dievčatá mali výrazne nižšiu pravdepodobnosť dosiahnuť tieto odporúčania než chlapci, pričom staršie deti ich plnili častejšie.
- Mimo zariadení predprimárneho vzdelávania boli deti z najmenej znevýhodneného prostredia aktívnejšie v porovnaní s deťmi z najviac znevýhodnených rodín. Počas pobytu v náhradnej starostlivosti však bola úroveň ich pohybovej aktivity porovnateľná.
Podľa Kim Hannam, výskumnej pracovnice na Bristol Medical School, tieto zistenia odhaľujú alarmujúci nedostatok fyzickej aktivity u detí v predškolskom veku. Napriek aktívnemu prostrediu, ktoré ponúkajú zariadenia predprimárneho vzdelávania, väčšina detí stále nedosahuje potrebnú úroveň pohybu pre podporu zdravého rastu a vývoja.
Výskumníci poukazujú na dôležitosť koordinovaných stratégií medzi pedagogickými pracovníkmi, rodinami a tvorcami politík na podporu fyzickej aktivity už v ranom veku. Profesorka Ruth Kipping z Bristol Medical School dodáva, že nízka úroveň pohybovej aktivity v detstve môže mať negatívne následky na zdravý vývoj detí a môže prispieť k vyššiemu riziku rozvoja chronických ochorení v neskoršom veku.
Záver: Nízka úroveň pohybu detí naznačuje potrebu ďalších investícií a výskumu, aby sa podporil zdravý vývoj detí v ranom veku. Odporúča sa zamerať sa na prostredie predprimárneho vzdelávania, ale taktiež podporiť aktivity a hry v domácnosti, čo by mohlo uľahčiť vytvorenie zdravého životného štýlu pre budúce generácie.
