Výsledky štúdie ohromili jej autorov: Chráni káva srdce?
Kávová revolúcia: Nové zistenia o ochranných účinkoch kávy na srdce
Výsledky nedávnej štúdie vyvolali medzi odborníkmi a verejnosťou veľký rozruch. Prvá randomizovaná klinická štúdia zameraná na vplyv kávy na fibriláciu predsiení (A-Fib) ukázala, že konzumácia jednej šálky kofeínovej kávy denne môže znížiť riziko tejto bežnej srdcovej poruchy až o neuveriteľných 39 %. Tento zistenie prichádza od vedcov Kalifornskej univerzity v San Franciscu a Univerzity v Adelaide, ktorí potvrdzujú obranné vlastnosti kávy voči tejto závažnej arytmii.
Pitie kávy, ktorú mnohí považujú za hrozbu pre srdce, sa týmto výskumom dostalo do pozície paradoxnej ochrany. Katarína Ondrejovičová, autorka článku o tejto štúdii, zdôrazňuje, že fibrilácia predsiení postihuje na Slovensku odhadom 120 000 až 200 000 ľudí, čo z nej robí jednu z najrozšírenejších srdcových arytmií.
Tradične sa odporúčalo, aby sa osoby so srdcovými problémami vyhýbali kofeínu, pretože existovala obava, že môže zhoršovať symptómy. Avšak podľa tejto najnovšej štúdie sa ukazuje, že káva môže potenciálne chrániť srdce. „Káva zvyšuje fyzickú aktivitu, o ktorej je známe, že znižuje riziko fibrilácie predsiení,“ uviedol profesor Gregory M. Marcus, elektrofyziológ z UCSF Health a hlavným autorom štúdie.
Objavy z tejto štúdie, publikovanej v prestížnom periodiku JAMA, poukazujú na to, že by ste si mohli bez obáv dopriať svoje obľúbené espresso ako súčasť vášho každodenného rituálu. Kofeín, ktorý je v káve prítomný, funguje ako diuretikum a môže pomôcť znížiť krvný tlak, čo sa predpokladá, že taktiež znižuje riziko A-Fib. Navyše, niektoré zložky kávy majú protizápalové účinky, čo môže mať pozitívny vplyv na celkové zdravie srdca.
Na štúdii sa zúčastnilo 200 pacientov, ktorí už mali fibriláciu predsiení alebo jej predchádzajúce formy. Tí boli náhodne rozdelení do dvoch skupín; jedna skupina konzumovala kávu, zatiaľ čo druhá sa musela úplne vzdať kofeínu. Skupina pijákov kávy zaznamenala o 39 % nižšie riziko opakovaných epizód A-Fib, čo je prekvapujúco dobrý výsledok a signalizuje zmenu v prístupe k odporúčaniam lekárov.
Christopher X. Wong, autor štúdie, prízvukuje, že výsledky sú ohromujúce a spochybňujú dlhodobý predpoklad, že by sa ľudia mali káve vyhýbať. Výskum ako DECAF, z anglického „Does Eliminating Coffee Avoid Fibrillation?“, financovaný Národným inštitútom zdravia, naznačuje, že káva je bezpečná a dokonca môže ponúknuť ochranné benefity pre ľudí s problémami srdcovej arytmie.
Preto je jasné, že káva svojou konzumáciou nepatrí len k obľúbeným nápojom, ale môže zohrávať aj príjemnú úlohu v prevencii závažných zdravotných problémov, čo je pre mnohých z nás veľmi zlou správou, ak sme doteraz siahali po šálke kávy s váhavosťou.
