Nenápadný ochranca srdca: Výskum o znižovaní krvného tlaku
Nenápadný ochranca srdca
Nový výskum odhalil zaujímavé skutočnosti o výhodách multivitamínov, najmä pre starších dospelých. Odborníci z Mass General Brigham zistili, že dlhodobé užívanie denného multivitamínu môže nenápadne znižovať krvný tlak a znižovať riziko hypertenzie, a to najmä u tých, ktorí majú horšiu kvalitu výživy.
Chronické zlyhávanie srdca postihuje 2 až 3% svetovej populácie a odborníci tvrdia, že výživa je základným pilierom pre kontrolu krvného tlaku a hypertenzie. „Naše zistenia naznačujú, že denný multivitamín môže byť užitočný pre jedincov s nižším nutričným príjmom,“ povedal Rikuta Hamaya, autor výskumu.
Tím vedcov vykonal analýzu údajov zo štúdie COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS). Napriek tomu, že celková skupina nepreukázala významné rozdiely v riziku hypertenzie medzi tými, ktorí užívali multivitamín vs. placebo, špecifické podskupiny ukázali malé, ale štatisticky významné zlepšenie u ľudí s nižšou kvalitou stravy a normálnym krvným tlakom na začiatku štúdie.
Štúdia COSMOS
Do štúdie zapojili 8 905 starších dospelých, ktorí predtým netrpeli hypertenziou. Účastníci boli náhodne zaradení do skupinového užívania denného multivitamínu alebo placeba. Po sledovaní počas priemerného obdobia 3,4 roka sa ukázalo, že tí, ktorí pravidelne užívali multivitamín, mali menšie riziko vzniku hypertenzie.
Aj keď vedci uviedli, že multivitamín nie je univerzálnym riešením, môžu byť prospešné pre vážne podskupiny starších dospelých. Nasledovanie účastníkov na popularizované stravovacie odporúčania, ako sú stredomorské diéty, pomohlo v znižovaní krvného tlaku.
Potrebné ďalšie štúdie
Autori zdôraznili, že sú potrebné ďalšie výskumy na objasnenie účinkov multivitamínov na mladších a stredne starých dospelých a ich vplyv na rôzne populácie s rôznymi nutričnými potrebami. Tieto zistenia otvárajú dvere k novým prístupom v prevencii hypertenzie a ochorení srdca, ktoré sužujú tak veľa ľudí vo svete.
