Vedci odhalili novú zbraň v boji proti fajčeniu. Odpoveď sa nachádza v mobile.
Nová zbraň v boji proti fajčeniu: Mobilné aplikácie
Vedci nedávno odhalili, že smartfónové aplikácie, predovšetkým tie, ktoré sú postavené na psychologických teóriách, sú pri dlhodobom odvykaní od fajčenia až trikrát účinnejšie než tradičné metódy, ako sú minimálna podpora a ďalšie konvenčné prístupy. Tieto zistenia prichádzajú na základe súhrnnej analýzy dostupných dôkazov publikovanej v časopise BMJ Evidence Based Medicine.
Vplyv smartfónov na odvykanie
Podľa preskúmaných štúdií môžu aplikácie poskytnúť intenzívnu a interaktívnu podporu, ktorá prevyšuje efekt stručných poradenstiev. V súčasnosti je jasný vzťah medzi intenzitou poskytovanej pomoci a úspešnosťou v procese odvykania. Tieto aplikácie pomáhajú prekonať prekážky, ako sú obmedzené kapacity zdravotníckych zariadení a nedostatok personálu, a tak predstavujú dostupný nástroj pre všetkých, ktorí sa snažia prestať fajčiť.
Účinnosť a budúcnosť aplikácií
Ak sa klinické štúdie potvrdia a vytvoria sa overené aplikácie, mohli by sa stať základným kameňom v globálnom úsilí o kontrolu užívania tabaku. S výskumom, ktorý skúmal účinnosť aplikácií v kombinácii s tradičnými metódami, bolo zistené, že aplikácie zlepšujú dlhodobú abstinenciu takmer dvakrát oproti jednoduchým tradičným prístupom. Napríklad v kombinácii s farmakologickou liečbou je abstinenčný úspech zlepšený až o 77%.
Pohľad na dostupné aplikácie
Väčšina aplikácií vychádza z tradícií behaviorálnych modelov, cielených na priame zmeny užívateľských návykov, a psychologicko-behaviorálnych prístupov, ktoré sa zameriavajú na reguláciu emócií a motiváciu cez rôzne techniky, ako je kognitívno-behaviorálna terapia. Avšak stále nie je jasné, ktorý prístup je najefektívnejší pri dosahovaní dlhodobej abstinencie.
Bariéry a potreba ďalšej analýzy
Současná báza dôkazov však obsahuje obmedzenia, ako sú malé vzorky a metodologické nedostatky. Výskumníci varovali, že zistenia by mali slúžiť ako podnet pre ďalšie štúdie, nie ako definitívne závery. Budúce štúdie sú nevyhnutné na potvrdenie trvalých benefitov aplikácií a na identifikovanie ich kľúčových vlastností.
Záver
Ak sa preukáže účinnosť týchto aplikácií v boji proti fajčeniu, mohli by sa stať významným nástrojom v globálnych snahách o zníženie užívania tabaku. To by mohlo viesť k výraznému zlepšeniu verejného zdravia a redukcii mnohých ochorení súvisiacich s fajčením.
