Bežné veci z domácnosti môžu zvyšovať riziko rakoviny, upozornili lekári
Bežné domáce výrobky a látky, ktoré môžu zvyšovať riziko rakoviny
Niektoré kroky na obmedzenie kontaktu s neželanými látkami v domácnosti sa dajú zaradiť do bežného dňa bez veľkých nákupov. Patrí medzi ne zapnutý digestor, vhodná nádoba na ohrievanie obeda alebo menej zbytočného rozprašovania čistiacich prípravkov. Lekári Jay Luthar a Daryl Eber opísali, pri ktorých domácich výrobkoch volia opatrnejší prístup.
Dôležité je rozlišovať medzi schopnosťou látky poškodiť zdravie a pravdepodobnosťou, že sa to stane pri konkrétnom používaní. Záleží na množstve, spôsobe aj dĺžke vystavenia. Klasifikácia karcinogénov podľa IARC sama osebe neurčuje riziko spojené s jednou dózou či pohovkou.
Pri varení sa oplatí myslieť aj na vzduch
Rádiológ Daryl Eber by plynový sporák nepoužíval bez dostatočného vetrania. Upozorňuje na benzén, ktorý môže vznikať pri spaľovaní plynu a patrí medzi preukázané ľudské karcinogény.
„Plynové sporáky na vysoký výkon alebo rúry s teplotou len 175 stupňov Celzia zvyšujú hladinu benzénu v interiéri, čo je karcinogén spojený s leukémiou, a tieto hladiny presahujú hladiny, ktoré sa nachádzajú v pasívnom fajčení,“ povedal pre Health. „Môže sa dostať do iných miestností a tam visieť celé hodiny.“
Vedci odporúčajú zabezpečiť vetranie digestorom alebo otvoreným oknom. Upozorňujú, že samotné odsávanie nemusí všetky emisie odstrániť. Pri kúpe nového spotrebiča je alternatívou indukcia, pri ktorej odpadá spaľovanie plynu.
Na ohrievanie obeda nestačí hocijaká dóza
Pri nádobách na jedlo má praktický význam údaj od výrobcu. Obal určený na studené skladovanie nemusí zvládnuť vysokú teplotu ani opakované ohrievanie. Americká služba pre bezpečnosť potravín USDA odporúča používať v mikrovlnke iba riad určený na tento účel. Medzi nevhodné nádoby zaraďuje tégliky od jogurtu či margarínu, z ktorých môžu pri zahrievaní prechádzať látky do jedla.
Luthar si zvolil vlastné pravidlo: „Pre mňa je to preventívna voľba, pretože skladovanie a ohrievanie potravín sú opakované expozície a existuje jednoduchá alternatíva,“ vysvetlil pre Health. „Uprednostňujem sklenené nádoby na skladovanie a ohrievanie potravín a nerezové nádoby na skladovanie, keď ohrievanie nie je potrebné.“
Spomenul aj hodnotenie niektorých ftalátov: „V roku 2026 Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (IARC) klasifikovala tri ftaláty ako potenciálne karcinogénne pre ľudí, a to prevažne na základe dôkazov o zvieratách a mechanizmoch.“ IARC tieto látky zaradila medzi možné ľudské karcinogény, pričom dôkazy o rakovine u ľudí označila za nedostatočné.
Pri pohovke sa treba pýtať aj na povrchovú úpravu
Luthar pri výrobkoch odpudzujúcich vodu a škvrny zdôrazňuje hranice toho, čo možno z vedeckých zistení vyčítať. „Táto klasifikácia identifikuje riziko rakoviny, ale nehovorí nám o riziku rakoviny spojenom s vlastníctvom konkrétnej ošetrenej pohovky alebo koberca,“ objasnil pre Health. Sám uprednostňuje výrobky bez takejto úpravy a často siaha po bavlne, vlne, ľane alebo hodvábe.
Dôvodom jeho opatrnosti sú PFAS, tzv. „večné chemikálie“. Ide o rozsiahlu skupinu látok používaných aj na odpudzovanie vody, mastnoty a nečistôt, ktoré sa v prostredí rozkladajú veľmi pomaly. IARC zaradila PFOA medzi karcinogény pre ľudí, zatiaľ čo PFOS medzi možné ľudské karcinogény.
Pri nábytku už platia aj európske limity
Od augusta 2026 sa pri uvádzaní príslušných nových výrobkov na európsky trh uplatňuje obmedzenie uvoľňovania formaldehydu. Pre nábytok a výrobky na báze dreva stanovuje nariadenie REACH hranicu 0,062 mg/m³ za určených skúšobných podmienok. Obsahuje aj výnimky vrátane použitých výrobkov. Nejde o povinnosť domácností vymeniť existujúce zariadenie.
Formaldehyd môžu uvoľňovať niektoré lepidlá používané v drevotrieske, preglejke či MDF doskách, pričom množstvo závisí od konkrétneho materiálu a výrobku. Eber pre Health opísal svoju preferenciu takto: „Vždy, keď je to možné, vyberajte si masívne drevo alebo hľadajte výrobky, ktoré uvádzajú, že neobsahujú žiadny pridaný formaldehyd.“ Po prinesení nového nábytku pomáha aj vetranie.
Čistá domácnosť nepotrebuje nepretržitú dezinfekciu
Luthar sa snaží obmedzovať „dezinfekčné spreje, silne parfumované čistiace prostriedky a produkty, ako sú osviežovače vzduchu do zásuvky, ktoré nepretržite uvoľňujú chemikálie do vnútorného vzduchu“. „Pri zápachu uprednostňujem riešenie zdroja, zlepšenie vetrania alebo použitie vhodnej filtrácie, než maskovanie zápachu vôňou,“ vysvetlil pre Health.
Pri bežnom upratovaní podľa CDC často postačuje voda a vhodný prípravok s mydlom alebo detergentom. Dezinfekcia má osobitný význam napríklad pri chorobe v domácnosti alebo pri členovi rodiny s oslabenou imunitou. Pri čističoch samotná vôňa neurčuje karcinogenitu. Chloroform IARC klasifikuje ako možný, nie preukázaný ľudský karcinogén. Užitočné je dodržiavať návod, vetrať a nemiešať čistiace prípravky. Chlórové bielidlo sa nemá kombinovať s octom ani ďalšími čističmi, pretože môžu vzniknúť nebezpečné výpary.
